SoundYoga 

                          

Tisdagar 18:00 - 19:30, Fullsatt   

15 tillfällen      2700:-  inkl. moms 

​

En kurs för dig som vill hitta verktyg i vardagen för att leva ett balanserat medvetet och närvarande liv. Andningsövningar, rörelser, stretch, vila och meditation.

Klangskålar, gong och röst förstärker dina egna vibrationer i övningarna, vila och meditation, dessa vibrationer gör denna yoga mycket kraftfull.

​

Ingen förkunskap behövs, du kan utföra yogaprogrammet sittande på matta , pall eller stol. Allt du behöver för att utföra yogan finns på plats.

​

Ha kläder som inte sitter åt, gärna en kofta som är lätt att ta av och på.

Jag rekommenderar att yoga barfota men ta gärna med ett par sockor för vila.

​

Varmt välkommen!