En följsam långsmal liten kudde fylld med bovetskal som du kan lägga under på olika ställen där du behöver under yogaövningarna och vila.
Till att sitta på om du endast behöver en liten hjälp med att vicka beckenet framåt för att sitt rak i ryggen och avslappnat.
Lägga under knäna eller svanken vid övningar. Lägga under fotlederna eller på hälarna när du sitter på knä.