Rubrik

Hälsodamen ger människor hjälpmedel för att leva ett hälsosamt liv.

Välkommen till 

Gratis "Prova på pass" och Sadhana 


Boka genom att klicka på knapparna till höger, välj rätt plats och datum. 

Uppge namn, telefonnummer och mailadress.

Begränsat antal platser.

Frågor till [email protected] eller 0707-282806.

 

Gratis "Prova på pass" i Örsundsbro:
Hälsodamen, Industrivägen 4 (ingång mot gamla banvallen)

Måndag 10/12 -18    kl. 19:00 - 20:00
Måndag 7/1 - 19       kl. 19:00 - 20:00
Måndag 14/1 - 19     kl. 08:00 - 09:00
Torsdag 17/1 - 19    kl. 18:00 - 19:00

Mediyoga grund:

Ett yogapass för dig som vill se vad mediyoga är. Du gör dina övningar efter egen förmåga och inget ska göra ont. Passen går att utföra sittande på stol eller sittande/liggande på yogamatta. Ingen förkunskap behövs.


 

Sadhana – (tidig vardaglig yoga)

Hälsodamen, Industrivägen 4 (ingång mot gamla banvallen)


22/12 - 18  och 5/1 - 19  kl.  7:00 - 8:30
 


Vill du som är van med Mediyoga eller annan holistisk yoga vara med mig i min sadhana?

Vi gör ett yogapass på en timme och en meditation på 30 min.

Kom som du är och var helt tyst tills passet är över. 

Pris: 150:-/person. Pengarna går till olika fonder, 22/12 Hjärnfonden, 5/1 Hjärt- & Lungfonden, 18/8 Cancerfonden.