Rubrik

Hälsodamen ger människor hjälpmedel för att leva ett hälsosamt liv.


Yogisk Terapi - enskilda sessioner


För dig som vill få personliga yogaprogram för att återskapa hälsa både fysiskt och mentalt. 

Få rörelser, andningstekniker och meditationer - redskap som du kan använda i vardagen för att lindra och förebygga besvär eller bara komma igång med yoga och meditation i ditt dagliga liv. 

Läs mer Yogisk_Terapi.pdf


Mediyoga - 12 veckors kurs


En yoga för dig som vill ge dig själv en kraftfull, djupverkande metod för att skapa och återskapa hälsa både fysiskt och mentalt.


Kursen ger dig andningstekniker och meditationer - redskap som du kan använda i din vardag.


Den fysiska delen är enkla övningar som ger dig redskap att lindra och förebygga besvär med rygg, axlar, nacke, högt blodtryck, stress m.m.


Du gör dina övningar efter egen förmåga och inget ska göra ont.


Passen går att utföras sittande på stol eller sittande/liggande på yogamatta.


Syftet är att ge ökad hälsa och balans i livet. 


Totalt 12 tillfällen á 75 minuter

Kursmaterial på papper ingår. Om ni vill ha träningspaketen på cd kostar det 200:-/st.


Öppen kurs

Tisdagar 19.00 - 20:15 , börjar 29 augusti

Plats: Hälsodamen, Industrivägen 4 (ingång mot gamla banvallen)


En bra nybörjarkurs för dig som vill börja med mediyoga. Inga förkunskaper behövs.


Då det är en öppen kurs går det att komma vid enstaka tillfällen, men för att ni ska få ut det mesta av kursen bör ni gå hela kursen.


                                                

                                          Pris för hela kursen:         Pris per gång:

Privatpersoner inkl. moms:         1200:-                              150:-

Pensionärer inkl. moms:              1100:-                              150:-

Klippkort 10ggr                            1250:-


Du som vill komma för första gången:

Meddela till 0707-282806 att du kommer. (sms går bra)



Fortsättningskurser

Måndagar 19:00 - 20:15, börjar 28 augusti (fullbokad)

Torsdagar 10:00 - 11:15, börjar 31 augusti (fullbokad)

Plats: Hälsodamens lokal, Industrivägen 4 (ingång mot gamla banvallen)


En kurs för er som tidigare utfört Mediyoga eller annan holistisk yoga.


Pris för hela kursen:                                          1000:-

Pris för att gå på fler kurser samtidigt:          1500:-  

Endast ett visst antal platser.

Anmälan görs till britta@halsodamen.se eller 0707-282806


Löpande information under kurserna sker via mail och facebook Hälsodamen.


För frågor maila på britta@halsodamen.se eller ring på 0707-282806.


Välkomna att utföra Mediyoga hos Hälsodamen!


MediYoga – även kallad medicinsk yoga - är med sitt holistiska synsätt på människan en kraftfull, djupverkande metod för att skapa och återskapa hälsa på alla plan, fysiskt, mentalt och emotionellt. MediYoga Institutet har utvecklat flera enkla men kraftfulla terapeutiska program för dig med speciella behov och olika besvär. Dessa program har testats i svensk forskning, har använts vid rehabilitering av sjukskriven personal på svenska arbetsplatser och används vid rehabilitering av olika patientgrupper inom den svenska vården. Om du är intresserad läs mer på http://mediyogainstitutet.se/

Ingen förhandsbokning, bara att komma.


Fortsättningskurser

Måndagar 19:00 - 20:15, börjar 28 augusti (fullbokad)

Torsdagar 10:00 - 11:15, börjar 31 augusti (fullbokad)

Plats: Hälsodamen, Industrivägen 4 (ingång mot gamla banvallen)


En kurs för er som tidigare utfört Mediyoga eller annan holistisk yoga.


Pris för hela kursen:                                          1000:-

Pris för att gå på fler kurser samtidigt:          1500:-  

Endast ett visst antal platser.

Anmälan görs till britta@halsodamen.se eller 0707-282806


Löpande information under kurserna sker via mail och facebook Hälsodamen.


För frågor maila på britta@halsodamen.se eller ring på 0707-282806.


Välkomna att utföra Mediyoga hos Hälsodamen!


MediYoga – även kallad medicinsk yoga - är med sitt holistiska synsätt på människan en kraftfull, djupverkande metod för att skapa och återskapa hälsa på alla plan, fysiskt, mentalt och emotionellt. MediYoga Institutet har utvecklat flera enkla men kraftfulla terapeutiska program för dig med speciella behov och olika besvär. Dessa program har testats i svensk forskning, har använts vid rehabilitering av sjukskriven personal på svenska arbetsplatser och används vid rehabilitering av olika patientgrupper inom den svenska vården. Om du är intresserad läs mer på http://mediyogainstitutet.se/.