Rubrik

Hälsodamen ger människor hjälpmedel för att leva ett hälsosamt liv.


Vuxen-HLR

Kurs i Hjärt- och lungräddning med och utan hjärtstartare. Skicka ner era anställda till mig på Industrivägen 4 och betala 250:- /person exkl. moms eller så kommer jag till er och  håller kurs. 


Massage

Friskvårdsmassage, en förebyggande djupgående massage. Massage minskar stress och får oss att må bra. Vi blir avslappnade, mjuk och rörliga. 

Skick ner era anställda till mig på Industrivägen 4. En halvtimmer för 250:- exkl. moms. 

Om ni vill dela på kostnaden kan ni betala en del via faktura/mån och den anställde kan betala en del vid besöket.


Sittande massage 

är en massage som utförs med kläderna på. Några enkla grepp för att underlätta stelhet i rygg, axlar, nacke och armar. Den kan göras som en kurs där ni själva får lära er för att sedan kunna utföra det på varandra.


Stresshantering genom Mindfulness

Stress är något som finns i mångas liv idag. Kan vi förebygga stressrelaterade sjukdomar? Kanske lära oss att hantera den?

I Mindfulness lär vi oss verktyg som vi kan ha för att hantera stress och oro.

Här kan vi sätta i hop ett program som passar ert företag, allt från 1 timme till längre löpande samarbete. Ett samarbete där vi ger er redskap att skapa balans i vardagen.


Företagsfriskvård

ett hälsoarbete hos företag där vi tillsammans tittar över friskvården och ser vad som behöver göras för att få hälsosammare medarbetare och arbetsplats.

Utefter vad vi ser i genomgången läggs en handlingsplan med mål upp där vi tillsammans fastställer vad som ska utföras.

Det kan t.ex. vara: Stresshantering, Kostrådgivning, Massage, Föreläsning, Hälsodag, Sittande massage, Vardagsmotion, Ergonomi

Vi arbetar tillsammans för att nå era hälsomål!


Föreläsning

Om ni vill ha en föreläsning i kost eller stresshantering vid något möte eller en kick-off skräddarsys den för era ändamål. 


Kontakta för mer information och bokning av möte.

0707 -28 28 06  eller ett meddelande här bredvid.


Tack för att du kontaktade oss! Vi återkommer till dig så snart som möjligt.
Ett fel har uppstått.
Klicka här för att försöka igen.